Osoby chociaż w niewielkim stopniu zainteresowane dietetyką z pewnością spotkały się kiedyś z terminem superfoods. Używa się go w odniesieniu do niektórych produktów żywnościowych. Czym jedna dokładnie są superfoods, dlaczego warto po nie sięgać i gdzie można kupić różne superfoods, które wzbogacą dietę?
Gdzie kupować superfoods?
Gdy chcemy kupić niektóre superfoods sklep spożywczy taki jak zwyczajny supermarket może być więcej niż wystarczający, gdyż niektóre produkty określane jako superfoods są niezwykle proste oraz powszechnie dostępne. Chcąc jednak kupić dobrej jakości superfoods w wygodnych do spożycia formach powinniśmy poszukać dobrego sklepu w internecie.
Superfoods w swojej ofercie posiada na przykład producent żywności naturalnej Natvita. Firma ta jest jednocześnie hurtownią takiej właśnie żywności i posiada bardzo bogaty wybór żywności ekologicznej, różnych suplementów i innych produktów. Oczywiście znajdziemy tam również tak zwane superfoods.
Superfoods – co do nich zaliczamy i czemu warto na nie stawiać?
Za superfoods uznaje się produkty, które są pochodzenia naturalnego i posiadają całe mnóstwo składników odżywczych, a także innych mikro i makroelementów potrzebnych w diecie. To, co łączy wszystkie superfoods to także fakt, iż zawierają one antyoksydanty. Najpopularniejsze superfoods to jagody goji, guarana, kurkuma, spirulina jagody acai, nasiona chia, quinoa zwana też komosą ryżową, czy też tak banalne produkty jak czosnek, ogórki kiszone bądź siemię lniane. Chcąc korzystać z superfoods mamy więc wręcz przeogromny wybór.
To, co sprawia, że warto postawić na różne superfoods to przede wszystkim fakt, iż dzięki nim można będzie zrezygnować z wielu sztucznych suplementów. Z ich pomocą jesteśmy w stanie dostarczyć wiele potrzebnych składników, które są kluczowe dla naszego ciała i dzięki nim możemy prawidłowo funkcjonować. Ponadto superfoods można wykorzystać na wiele sposobów i znacząco poprawić z ich pomocą smak różnych potraw.